نوشیدن آب پس از جراحی چاقی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که بدن برای بهبود و عملکرد صحیح نیاز به هیدراتاسیون مناسب دارد. بعد از جراحی‌های لاغری، بدن ممکن است به دلیل کاهش حجم معده و تغییرات متابولیک در جذب مایعات با چالش‌هایی مواجه شود.
بنابراین، توجه به مصرف مایعات و نوشیدن آب به میزان کافی برای پیشگیری از کم‌آبی و بهبود سریع‌تر ضروری است. در این مقاله به بررسی اهمیت نوشیدن آب و نکات مرتبط با آن پس از جراحی لاغری خواهیم پرداخت.
اهمیت نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی
یکی از مهم‌ترین اصول مراقبتی بعد از جراحی چاقی ، نوشیدن آب به میزان کافی است. بدن برای حفظ عملکرد صحیح اندام‌ها، تنظیم دمای بدن و دفع سموم نیاز به مایعات کافی دارد. پس از عمل می‌بایست آب کافی برای بدن تامین شود تا قلب بتواند راحت‌تر خون را پمپاژ کند و در نتیجه فرآیند بهبودی سریع‌تر پیش برود.
پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند روزانه حدود دو لیتر مایعات مصرف شود که نیمی از آن باید مایعات شفاف و بدون قند یا پروتئین باشد. این تعادل به بدن کمک می‌کند تا هم هیدراته بماند و هم مواد مغذی لازم را به‌درستی دریافت کند.
برای دریافت مشاوره رایگان و استعلام هزینه جراحی چاقی فرم زیر را پر کنید.
نوشیدن آب بعد از اسلیو معده
بعد از عمل اسلیو معده ، زمانی که از بیمارستان مرخص شدید و تزریق سرم متوقف شد، نیاز است روزانه حداقل 2 لیتر آب بنوشید تا بدنتان با کم‌آبی مواجه نشود. توصیه می‌شود آب را جرعه‌جرعه، در طول روز بنوشید و همیشه یک بطری آب کنار دست‌تان باشد. اگر طعم آب خالی برایتان جذاب نیست، با طعم‌دهنده‌های طبیعی مثل لیمو یا تخم شربتی می‌توانید آن را دلپذیرتر کنید.
نوشیدن آب بعد از بای پس معده
بعد از عمل بای پس معده نیز می‌بایست به میزان کافی آب بنوشید تا بدن دچار مشکل دهیدراته نشود. روزانه حداقل دو لیتر آب، یعنی حدود ۸ لیوان یا ۴ بطری کوچک، باید به‌صورت جرعه‌جرعه و در طول روز مصرف شود. اگر طعم آب ساده برایتان دلچسب نیست، می‌توانید با افزودن طعم‌دهنده‌های طبیعی آن را خوشمزه‌تر کنید و نوشیدنش را لذت‌بخش‌تر بسازید.
علت کم آبی بدن بعد از جراحی چاقی
کم آب شدن بدن بعد از جراحی لاغری می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:
- کاهش حجم معده: در جراحی‌هایی مثل بای‌پس معده، بخش بزرگی از معده برداشته می‌شود و فضای ذخیره‌سازی بسیار کاهش می‌یابد. در این شرایط نوشیدن مقادیر معمول آب دشوار می‌شود، چون معده کوچک‌شده به‌سرعت پر می‌شود و ممکن است احساس سنگینی یا تهوع ایجاد کند.
- حالت تهوع هنگام نوشیدن آب: ممکن است بیماران در روزهای ابتدایی پس از جراحی، هنگام نوشیدن آب دچار حالت تهوع می‌شوند. از این رو گاها از مصرف آب امتناع می‌کنند اما با مصرف جرعه‌جرعه و تدریجی آب در طول روز، معمولاً این مشکل به مرور برطرف می‌شود.
- اسهال پس از عمل: یکی از عوارض احتمالی بعد از جراحی چاقی، اسهال است. به دلیل تغییر در مسیر گوارش و ناتوانی بدن در هضم کامل برخی غذاها، ممکن است آب زیادی همراه با مدفوع دفع شود. این موضوع نیز باعث از دست رفتن مایعات و کم‌آبی بدن می‌گردد.
نشانه های کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری
کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری بطور معمول با علائم زیر همراه است:
- خشکی دهان
- احساس تشنگی
- کاهش ادرار
- احساس تهوع یا سرگیجه
- ادرار تیره رنگ
- سردرد
- افزایش ضربان قلب
- خشکی پوست
- احساس خستگی یا تحریک پذیری
عوارض کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری
بعد از جراحی لاغری، کم‌آبی بدن می‌تواند زمینه‌ساز بروز عوارضی جدی و خطرناک شود؛ به همین دلیل، مصرف منظم مایعات بعد از عمل اهمیت زیادی دارد.
- مشکلات کلیوی و ادراری: کم‌آبی بدن باعث غلیظ شدن ادرار و افزایش احتمال تشکیل سنگ کلیه یا عفونت‌های مجاری ادراری می‌شود.
- نارسایی کلیه: ادامه‌دار بودن کم‌آبی می‌تواند به تدریج عملکرد کلیه‌ها را مختل کرده و در موارد شدید، به نارسایی کلیوی منجر شود.
- تشنج: اختلال در تعادل الکترولیت‌های بدن ناشی از کم‌آبی می‌تواند باعث بروز تشنج‌های ناگهانی و خطرناک شود.
- شوک ناشی از کاهش حجم خون: زمانی که مایعات بدن به شدت کاهش می‌یابد، حجم خون نیز پایین آمده و این موضوع ممکن است منجر به شوک و افت شدید فشار خون شود.
چاقی یا لاغر؟! نمیدونی؟
چطور میزان تحمل بدن در مصرف آب بعد از جراحی لاغری را بیشتر کنیم؟
بعد از جراحی لاغری، بدن به زمان نیاز دارد تا دوباره به مصرف مایعات عادت کند. برای اینکه تحمل بدنتان نسبت به نوشیدن آب بیشتر شود، بهتر است آب را به روش‌های طبیعی طعم‌دار کنید. اضافه کردن چند قطره عرقیات گیاهی مثل گلاب یا بیدمشک، چند برگ نعناع تازه یا برش‌هایی از میوه‌هایی مثل توت‌فرنگی، آلبالو و لیموترش، طعم آب را دلپذیرتر می‌کند.
استفاده از دمنوش‌های خانگی مثل زعفران یا دارچین (بدون کافئین) هم می‌تواند کمک کند تا میل به نوشیدن مایعات در طول روز بیشتر شود. برای اینکه بدنتان بهتر مایعات را بپذیرد، باید با حجم‌های بسیار کم شروع کنید. مثلاً در هر نوبت فقط یک‌چهارم قاشق چای‌خوری آب بنوشید و بین هر جرعه حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه فاصله بگذارید. نوشیدن سریع یا یک‌باره آب ممکن است باعث تهوع شود.
همچنین دمای آب را امتحان کنید؛ معمولاً در روزهای اول، آب خیلی سرد یا داغ به‌خوبی تحمل نمی‌شود. در کنار آب، استفاده از آب گوشت، شیر رقیق‌شده یا دوغ خانگی هم می‌تواند به دریافت مایعات کمک کند. یادتان باشد رنگ ادرار شاخص خوبی برای بررسی میزان آب بدن است؛ شفاف یا زرد روشن یعنی بدن هیدراته است.
سوالات متداول درباره نوشیدن آب بعد از جراحی اسلیو معده
برای جلوگیری از کم آبی بعد از جراحی لاغری، در طول روز جرعه‌جرعه آب بنوشید و از مایعات سالم مانند شیر کم‌چرب یا آب‌میوه بدون شکر استفاده کنید تا بدن هیدراته بماند.
نوشیدن آب بعد از جراحی چاقی به بدن کمک می‌کند تا سریع‌تر بهبود یافته و در هضم غذا، دفع مواد زائد، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده، جلوگیری از عفونت و التهاب، تنظیم دمای بدن و حفظ تعادل الکترولیت‌های بدن موثر خواهد بود.
هیچ نوشیدنی‌ای نمی‌تواند جایگزین آب شود، چرا که آب به تنهایی توانایی پاکسازی بدن، کمک به چربی‌سوزی و حفظ تعادل دمایی را دارد. مصرف زیاد آب‌میوه‌ها، حتی طبیعی، ممکن است قند زیادی وارد بدن کند و روند بهبود را مختل سازد. آب، پایه‌ای‌ترین نیاز بدن بعد از جراحی است.
کلام آخر
نوشیدن آب کافی پس از جراحی چاقی برای حفظ هیدراتاسیون بدن و تسریع فرآیند بهبودی ضروری است. رعایت توصیه‌های پزشک و مصرف مایعات به صورت منظم و به میزان مناسب، به پیشگیری از کم‌آبی و مشکلات جدی‌تر مانند نارسایی کلیه یا اختلالات گوارشی کمک می‌کند.
با توجه به حساسیت بدن در این دوران، توجه ویژه به میزان و نحوه نوشیدن آب، می‌تواند به نتایج مثبت در کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن بعد از جراحی منجر شود.
مشاوره حضوری با دکتر ناصر ملک پور
اگر برای عمل اسلیو معده و یا سایر جراحی‌های چاقی قصد مراجعه به مطب دکتر ناصر ملک پور (فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی) را دارید، می‌توانید به آدرس زیر مراجعه کنید.
تهران – سعادت‌آباد، بالاتر از میدان شهرداری، بلوار جوریکی، برج تشریفات، ساختمان شمالی، طبقه3 واحد ۱۲
