اسلیو معده یکی از رایجترین روشها برای کاهش وزن سریع است. با وجود اینکه این جراحی میتواند مشکل چاقی شما را در زمانی کوتاه از بین ببرد، اما پس از انجام آن ممکن است با مشکلاتی همچون افسردگی درگیر شوید. در واقع افسردگی بعد از اسلیو معده یک عارضه روانی شایع در میان بیمارانیست که این عمل را انجام میدهند. با این وجود، هیچ نگرانی از بابت بروز موقتی آن وجود ندارد و بعد از رسیدن فرد به وزن ایدهآل و گذراندن دوره نقاهت مجدداً حال روحی طبیعی و البته بسیار بهتر از قبل از جراحی پیدا میکند. در این بخش با ما همراه باشید تا به بررسی جامع این موضوع بپردازیم.
دلایل افسردگی بعد از عمل اسلیو معده
سوالی که ممکن است پیش بیاید این است که چرا پس از انجام انواع جراحی چاقی از جمله عمل اسلیو معده، با وجود داشتن یک ظاهر جدید و البته لاغر که هدف اصلی بوده است، باز هم دچار افسردگی میشویم؟ افسردگی پس از عمل اسلیو معده به دلایل متعددی رخ میدهد. از جمله این دلایل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
تغییر رژیم غذایی
پس از انجام عمل اسلیو معده لازم است از یک رژیم غذایی جدید و خاص پیروی کند. در واقع فرد دیگر نمیتواند مانند سابق غذا بخورد و این موضوع ممکن است منجر به ایجاد احساس ناخوشایندی برای وی شود. تحقیقات نشان داده که غذا خوردن یکی از تفریحات جذاب در زندگی بشر بشمار میرود. از طرفی، در فرهنگ ما ایرانیان، در هر مراسمی از جمله عروسی، مهمانی و … ، غذا خوردن یکی از ارکان اصلی محسوب میشود. حال تصور کنید فردی که عمل اسلیو انجام داده یک تفریح بزرگ را از دست داده و در هر دورهمی و مهمانی نمیتواند مانند بقیه افراد به راحتی از خوردن غذاهای مختلف لذت ببرد. احساس جدا شدن از بقیه و همچنین تغییرات غذایی بزرگ میتواند یکی از دلایل اصلی افسردگی بعد از اسلیو معده باشد.
استپ شدن کاهش وزن
تصور همه افراد این است که با انجام اسلیو معده، به سرعت وزن کم خواهند کرد اما ممکن است کاهش وزن متناسب با انتظارات پیش نرود. درست است که اسلیو معده یکی از سریعترین روشها برای لاغر شدن است اما باز هم زمان خاص خود را نیاز دارد.
میانگین کاهش وزن پس از عمل اسلیو در هر هفته برابر با 1 الی 2.5 کیلوگرم بوده و هر ماه 3 الی 5.5 کیلوگرم خواهد بود. اگر انتظار شما بیشتر از این حد باشد، دچار افسردگی خواهید شد. حتی گاهی ممکن است با استپ وزن بعد از عمل اسلیو مواجه شوید و در یک الی دو هفته هیچ وزنی کم نکنید. این موضوع باعث میشود فرد احساس ناامیدی کند و همچنین انجام مجدد عادات اشتباه را به همراه داشته باشد. اگر این موضوع را بدانید که فرایند کاهش وزن پس از جراحی چاقی حداقل 6 ماه زمان میبرد، شاید کمتر دچار افسردگی بعد از اسلیو معده شوید.
کاهش سروتونین
همانطور که پیشتر گفته شد، بعد از جراحی اسلیو نیاز است شخص رژیم غذایی خاصی را در پیش بگیرد (رژیم غذایی بعد اسلیو معده). برخی از این رژیمهای غذایی منجر به کاهش سروتونین در بدن شده و معضلاتی همچون اضطراب، خشم، خستگی و در نتیجه افسردگی را به همراه خواهد داشت. از طرفی، برخی داروهای مسکن که توسط پزشک تجویز میشوند میتوانند بر روی حالات روحی فرد بیمار تاثیر بگذارند.
احساس پذیرفته نشدن با ظاهر جدید
افرادی که با مشکل چاقی یا اضافه وزن دست و پنجه نرم میکنند، ممکن است از طرف برخی افراد مورد تحقیر و تمسخر قرار بگیرند. تصور این افراد این است که با کاهش وزن و اندام لاغر، راحتتر در اجتماع پذیرفته میشوند و احساس کافی بودن خواهند داشت. اما گاها پیش میآید که حتی با انجام اسلیو معده و لاغری، این افراد همچنان حس پذیرفته نشدن و عدم اعتماد به نفس دارند. بنابراین دچار مشکلاتی همچون افسردگی بعد از عمل خواهند شد.
البته ناگفته نماند که برخی از بیماران به دلیل مراجعه به افراد غیر متخصص و عدم رضایت از نتیجه جراحی ممکن است به افسردگی بعد از جراحی لاغری دچار شوند؛ بنابراین مراجعه به یک متخصص و جراح حاذق در این زمینه اولین و مهمترین قدم در پیشگیری از بروز افسردگی بعد از جراحی است.
در صورتی که تمایل دارید توسط بهترین جراح اسلیو معده معاینه و درمان شوید، حتماً با شماره 02126619386 تماس بگیرید.
برای دریافت مشاوره رایگان و استعلام هزینه جراحی اسلیو فرم زیر را پر کنید.
علائم افسردگی بعد از عمل اسلیو معده
با وجود اینکه افسردگی بعد از اسلیو معده یک امر شایع است، اما هر نوع حالت روحی و یا ناراحتی را نمیتوان به این موضوع ربط داد. در واقع اگر شما به افسردگی بعد از جراحی چاقی دچار شده باشید، حداقل باید 5 مورد از علائم زیر را بطور همزمان داشته باشید:
- نداشتن علاقه کافی برای انجام فعالیتهایی که قبلا انجام میدادید.
- فکر کردن به خودکشی
- پرخوری یا کمخوری غیرطبیعی
- نداشتن خواب مناسب و طبق برنامه
- احساس بیارزش بودن
- ناامیدی بیش از حد
- بیقراری و احساس درد در بدن بدون داشتن هیچگونه مشکل جسمی
- نداشتن تمرکز کافی برای تصمیمگیری
- خستگی بیش از حد و نداشتن انرژی کافی برای انجام امور روزمره (البته عمل جراحی نیز بر این موضوع تاثیر دارد)
اهمیت افسردگی بعد از جراحی لاغری
افسردگی بعد از عمل اسلیو بسیار حائز اهمیت است و لازم است هر چه سریعتر برای رفع آن اقدام نمود. این افسردگی نه تنها شما را از ادامه زندگی به شکل نرمال بازمیدارد، بلکه میتواند منجر به بروز مشکلات جدیتری شود. از جمله خطرات و عوارض ناشی از افسردگی بعد از جراحی چاقی میتوان به بیماریهای قلبی، دیابت، سرطان و امکان ایجاد اعتیاد به مواد مخدر اشاره کرد. بنابراین اگر بعد از عمل اسلیو معده با علائم افسردگی مواجه شدید، این موضوع را جدید بگیرید و برای رفع آن اقدام کنید.
درمان افسردگی بعد از عمل اسلیو معده
عدم توجه به افسردگی بعد از جراحی میتواند مشکلات زیادی در پی داشته باشد. اما اگر شخص به اندازه کافی آگاه باشد میتواند به راحتی و به کمک روشهای زیر این معضل را خیلی زود برطرف کند.
یکی از موثرترین کارهایی که بر درمان هر نوع افسردگی میتوان انجام داد، مراجعه به روانشناس است. البته در انتخاب مشاور باید دقت کرد و حتما به سراغ یک پزشک حاذق و کاربلد رفت. توصیه میکنیم برای درمان افسردگی بعد از اسلیو معده به سراغ روانشناسی بروید که تجربه درمان بیماران مبتلا به افسردگی به دلیل چاقی را داشتهاند.
هیچ چیز بهتر از ورزش کردن نمیتواند حال وهوای تازهای به روحیه شما ببخشد. ورزش کردن نه تنها میتواند روند کاهش وزن را تسریع بخشد و به داشتن بدنی سالمتر کمک کند، بلکه منجر به افزایش سطح انرژی بدن خواهد شد. از طرفی، ورزش کردن میتواند در تخلیه عواطف و احساسات منفی نقش موثری داشته باشد. بنابراین توصیه میکنیم حتما یک برنامه روتین و منظم ورزشی با مشورت پزشک خود داشته باشید.
یکی از معضلاتی که بیماران پس از انجام عمل اسلیو معده با آن مواجه هستند، نداشتن خواب درست و کافیست. سعی کنید در طول روز با انجام فعالیتهای گوناگون انرژی بدن خود را تخلیه کنید تا هنگام شب به راحتی بخوابید. داشتن یک خواب آرام و کافی میتواند در درمان افسردگی بعد از جراحی لاغری نقش شایانی داشته باشد.
مدت زمان دوره افسردگی بعد از جراحی چاقی
مدت زمان دوره افسردگی پس از انجام جراحی لاغری میتواند به عوامل زیادی از جمله خود شخص، سبک زندگی او و داروهایی که مصرف میکند بستگی داشته باشد. برخی افراد در عرض چند ماه بر افسردگی غلبه کرده و آن را شکست میدهند اما برخی ممکن است سالها با این مشکل دست و پنجه نرم کنند.
راهکارهای پیشگیری از افسردگی بعد از عمل اسلیو
همانطور که پیشتر اشاره کردیم، افسردگی بعد از اسلیو یک امر شایع و طبیعی است. اما اگر قصد انجام این عمل جراحی را دارید، قبل از انجام عمل حتماً آگاهی و اطلاعات کافی در این زمینه بدست آورید. در واقع با داشتن دانش کافی در این زمینه، میتوانید از بروز افسردگی تا حد زیادی جلوگیری کنید. به یاد داشته باشید که بعد از عمل اسلیو، 6 الی 12 ماه ممکن است حالات روحی آسیبپذیری داشته باشید. در این زمان بهتر است نکات زیر را مدنظر داشته باشید تا دچار افسردگی نشوید:
- انتظارات عجیب برای کاهش وزن نداشته باشید.
- در صورت مشاهده عوارض اسلیو معده از جمله افسردگی در خود، به روانشناس مراجعه کرده و از این موضوع امتناع نکنید.
- برای خواب خود حتماً یک برنامه منظم داشته باشید
- فعالیت بدنی و ورزش کردن را در اولویت فعالیتهای روزمره خود قرار دهید.
چرا دکتر ناصر ملک پور؟!
12 سال هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
چاپ 61 مقاله علمی پژوهشی و 2 جلد کتاب
پایهگذار رشته فلوشیپ لاپاروسکوپی
بیش از 10/000 جراحی موفق و جراحی چاقی
سوالات متداول
1. احتمال افسردگی بعد از عمل اسلیو چقدر است؟
بر اساس آمار بدست آمده، پس از جراحیهای چاقی از جمله عمل اسلیو معده، 90% احتمال بروز افسردگی برای شخص وجود خواهد داشت.
2. چه کارهایی باعث افزایش ریسک ابتلا به افسردگی بعد از عمل اسلیو میشوند؟
داشتن انتظارات عجیب برای کاهش وزن، عدم تطبیق با رژیم غذایی جدید و رویابافیهای غلط میتوانند احتمال افسردگی بعد از جراحی چاقی را افزایش دهند.
3. آیا برای درمان افسردگی پس از اسلیو معده باید دارو مصرف کرد؟
در صورتی که روانشناس تشخیص دهد، برای درمان این افسردگی نیاز به مصرف دارو خواهد بود.
چند وقت بعد از اسلیو معده ممکن است افسردگی به جود بیاید؟
بعد از عمل لاغری، شخص به مدت 6 الی 12 ماه در دوره آسیبپذیری قرار دارد و ممکن است دچار افسردگی شود.
کلام نهایی
افسردگی بعد از اسلیو معده یک امر شایع است که به دلایل مختلفی رخ میدهد. توصیه میکنیم اگر قصد انجام این عمل جراحی را دارید، حتما از قبل خود را برای بروز افسردگی آماده کنید و سعی کنید تا حد امکان از بروز آن جلوگیری نمایید. همچنین در صورتی که علائم افسردگی را بعد از عمل مشاهده کردید، خیلی سریع برای درمان آن اقدام کنید.
مشاوره حضوری با دکتر ناصر ملک پور
اگر برای عمل اسلیو معده و یا سایر جراحیهای چراقی قصد مراجعه به مطب دکتر ناصر ملک پور (فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی) را دارید، میتوانید با شماره زیر تماس بگیرید.
2 پاسخ
سلام آقای دکتر
به دلیل طلاق و سایر مشکلات عاطفی نمی تونم رژیم بگیرم و ورزش کنم…. تازه هم جراحی کردم میترسم همش دوباره چاق شم😥😔
با سلام
هاله عزیز
رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک کافی 2 شرط اصلی موفیت جراحی چاقی هستند لطفا این 2 مورد رو رعایت کنید.